Manfaat Puasa Bagi Psikologis Generasi Muda, Kamu Harus Tau !

0
90
Manfaat puasa bagi psikologi
Gazebo Life – Manfaat Puasa Ramadhan Bagi Psikologi Generasi Muda

Bulan Ramadhan atau juga disebut bulan puasa merupakan masa yang paling ditunggu-tunggu bagi umat Islam diseluruh dunia. Karena bulan ini merupakan bulan yang paling istimewa dari pada bulan lainnya dalam kalender Islam.

Bukan karena suasananya saja, bulan Ramadhan memiliki banyak manfaat dari lahir dan batin manusia. Pada bulan inilah, umat Islam melakukan ibadah puasa dari mulai tanda terbit fajar hingga waktu terbenamnya matahari.

Namun, menahah hawa nafsu seperti dahaga dan lapar itu bukan sekedar fisik semata. Banyak sekali hikmah yang dapat dirasakan pada diri seseorang. Maka wajar saja, dari usia dini, kebanyakan orang tua sudah mengajarkan anak-anaknya untuk berpuasa.

Namun tanpa disadari, ada dampak puasa bagi psikologis loh. Nah, kalau manfaat puasa bagi psikologi generasi muda apa ya ?. Yuk simak.

1. Mendekatkan Diri Kepada Yang Kuasa

Hal terpenting dari berpuasa adalah niat. Jika dibulan Ramadhan maka niatnya adalah semata kepada yang maha kuasa Allah SWT. Saat berpuasa kita akan mendekatkan diri kepada sang pencipta kita. Hal ini perlu dibangun pada diri generasi muda loh. Generasi yang baik akan muncul ketika dekat dengan tuhan. Apapun yang akan dilakukan nantinya akan berdasarkan pedoman yang telah diberikan oleh Allah dan semata hanya untuknya. Tentunya pasti semua itu penuh dengan hal positif dan bermanfaat.

Baca Juga  Tipe Manusia Menghadapi Tekanan Hidup
2. Sikap Jujur dan Disiplin

Mungkin dihari biasa kita dengan mudah berprilaku buruk baik disengaja ataupun tidak. Ketika berpuasa kita akan dilatih secara mental untuk mengendalikan diri kita sendiri. Seperti tidak berbohong dan berprasangka buruk. Jika tidak jujur, logikanya tidak ada yang melihat kita makan dan minum kecuali Allah.

Bukan hanya itu, ketika berpuasa, kita akan melatih sikap disiplin. Tanpa kita sadari, akan banyak kegiatan yang kita lakukan dengan lebih tepat waktu. Seperti ketika bersahur, melakukan aktivitas sehari-hari, berbuka, ibadah malam dan sebagainya.

Nah generasi muda akan mudah melatih diri mereka ketika berpuasa. bekal kedepannya untuk berprilaku jujur meski tidak ada yang melihat dan disiplin terhadap waktu.

Manfaat Puasa Ramadhan
(Foto Via Youtube)
3. Rasa Syukur

Menyampaikan rasa syukur akan nikmat selama ini juga akan hadir begitu saja saat berpuasa. Seperti ketika berbuka puasa dan menikmati suasana Ramadhan. Kita akan merasakan bagaimana ketika menahan lapar dan haus dan betapa bersyukurnya ketika mendapatkan waktu makan. Bagi generasi muda, senantiasa bersyukur akan menjadi pelajaran hidup untuk dimasa mendatang. Dari sinilah muncul rasa saling tolong menolong dan banyak hal positif dari kehidupan sosial lainnya.

Baca Juga  9 Rahasia Laki Laki Yang Tidak Diketahui Perempuan
4. Bijaksana Dan Toleransi

Disaat berpuasa akan ada banyak ujian yang akan kita hadapi seperti emosi, berprasangka buruk dan lain-lain. Tapi disaat itulah kita akan belajar untuk lebih bijaksana dalam bertindak. Tenggang rasa dan memliki pandangan yang jernih.

Mungkin kini kita tidak merasakannya, tapi sebagai penerus bangsa, sikap bijaksana, toleransi dan saling memaafkan akan menjadi ilmu paling berharga dalam kehidupan. Khususnya di Indonesia dengan berbagai keberagaman, kita mampu menilainya dengan lebih dewasa.

Mungkin masih banyak hal positif dari berpuasa yang sangat berpengaruh bagi generasi muda. Berpuasa dapat menjadi ladang untuk berbenah diri selain mencari ridho Allah.

SHARE YA !!
  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
    1
    Share
Ads Content
loading...

Komentarnya ?